Cours de sport à Landerneau avec un coaching sportif multi activités

Bonjour,

Faire du sport à Landerneau avec un coach sportif en activité depuis les seize dernières années. J’ai encadré et initié de nombreuses pratiques sportives auprès de différents publics comme des enfants, des adolescents, des adultes et dans différentes structures (multisports), écoles, associations et entreprises.

Ces différentes expériences professionnelles m'ont permis de me spécialiser dans :

- l'entrainement sportif
- faire du sport "un corps sain dans un esprit sain"
- circuit training
- condition physique
- course à pied
- pratique sportive
- programmation d'entraînement
- stretching
- reprendre une activité sportive

Ces connaissances m’ont permis d’acquérir des compétences techniques et de développer des capacités d’adaptation, d’écoute, de rigueur et de plaisir.

La séance ne se limite pas à la seule pratique du sport en lui-même. Elle comprend : un échange afin de fixer les objectifs, un échauffement avant, une hydratation suffisante pendant (c’est une prévention des tendinites) et une phase de retour au calme et du stretching.

Il n'est jamais trop tard pour retrouver la forme avec du coaching sportif et des cours de sport à Landerneau