Pauline Coach de Musculation et Cross Training privée

Pauline Coach de Musculation diplômée d'État (BPJEPS) et certifiée CrossFit Level One, j'interviens dans différents domaines tels que le CrossFit, la gymnastique, l'haltérophilie, et la préparation physique générale. Avec une expérience de compétitrice en CrossFit et Hyrox, je propose des séances personnalisées pour des objectifs variés : développement de la force, amélioration de la mobilité, et préparation à la compétition. J’intègre également du bodybuilding fonctionnel pour renforcer la stabilité et la santé globale.

Je me déplace à domicile ou pour des séances en extérieur, selon vos préférences. Mes entraînements s’adaptent à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou athlète confirmé, et je mets l'accent sur la prévention des blessures pour une progression durable. Les séances peuvent se dérouler en français ou en anglais, selon vos besoins.

Passionnée par le sport et le bien-être, je m'investis pleinement pour vous accompagner dans vos objectifs, tout en vous motivant à repousser vos limites et à vous sentir mieux dans votre corps.


- Pauline votre Coach Sportive spécialiste de la Musculation & du Cross Training