Professeur de Pilates et Yoga à Dinan pour vos activités relaxantes

Activités Fitness, Instructrice Pilates & Professeure de Yoga à Dinan, Pauline vous aide à renforcer vos muscles profonds, développer vos capacités cardio-musculaires, à améliorer maintien, cardio, souplesse et vous relaxer depuis chez vous ! :

Envie de se remettre au sport, d'avoir un programme sur-mesure, de mettre de bonnes habitudes en place pour une bonne hygiène de vie ? De se tonifier, s'affiner, se muscler, augmenter ses capacités cardio-vasculaire ? D'amener plus de détente, plaisir et bien-être par l'activité physique avec une intensité qui vous convient, ou autre bonne résolution?

Je suis la personne qu'il vous faut.
À l'écoute, ponctuelle, motivée, efficace, je vous concocte des séances qui permettront d'atteindre vos objectifs (définis ensemble lors de la première séance) grâce à un programme personnalisé.
Vous choisissez votre activité parmi celles que je propose : Pilates, yoga, cardio-fitness, renforcement musculaire, CAF, stretching, relaxation par le souffle (sophrologie), fitdanse… Et on s'y met ! :-)

Je suis votre coach sportive, entraineuse personnelle à domicile et professeure de Pilates et de yoga à Dinan et ses environs (10km autour de Dinan) (22-35).

Faites appel à moi pour activer votre potentiel sportif et booster votre vitalité, confiance, énergie et bonne humeur.

A bientôt.