Fitness sur La Rochelle, cours sur mesure !

Bonjour à tous !

Je suis Astrée, coach de fitness à La Rochelle, je vous propose un suivi complet et adapté. Que votre objectif, soit la remise en forme, la rééducation/réathlétisation, la performance ou l'esthétique !

Je m'engage à être disponible dans les moments de doutes, de questions, de "coup de mou".

Perte de poids, remise en forme, tonification, détente, cardio training, course à pied, circuit training! Je suis la pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels, à vous dépasser et à vous proposer des programmes sportifs.

Coaching, suivi, diététique, accompagnement, mes cours sont inspirés des nouvelles méthodes d'entrainement, je porte un grand intérêt à la sécurité et la bonne humeur !

Lors de la premiére séance nous allons mettre en place un bilan complet pour définir vos futur objectifs.

Prise en charge solo, duo ou trio !

Je me rends disponible du lundi au dimanche pour vos séance de sport.

A bientôt !

Vous pouvez contacter Ownsport pour fixer un rendez-vous avec moi.

Astrée, pour des cours de fitness sur La Rochelle.