Activité physique adaptée sur Le Tréport et en Seine-maritime, à votre domicile

Je suis Rachel, passionnée par la pratique physique notamment en plein air : trail, randonnée, paddle, vélo de route... Je propose l'enseignement du sport adapté sur Le Tréport ainsi qu'en Seine Maritimes (diplômée d'un Master STAPS activité physique adaptée) afin d'accompagner mes clients dans leur recherche de bien-être et de meilleure santé.

Je suis à l'écoute de vos envies, besoins, motivations mais aussi de votre santé pour vous proposer des séances sur-mesure et adaptées.
Je suis également formée à la pratique du Pilates et de l'activité physique chez la femme enceinte (Formation Fruguier Fitness School).

Je peux vous proposer tous types de séances en intérieur et comme en extérieur, réaliser des bilans sur-mesure et proposer des programmes pour répondre à vos attentes et améliorer vos résultats (gym du dos, renforcement musculaire, Pilates stretching, équilibre et proprioception, abdos-fessiers, marche, circuit training...).

J'aime utiliser du matériel pour apporter un côté ludique et varié à mes séances (ballon, medecine ball, trx, haltères, kettlebell....).

Alors pour votre activité physique adaptée sur Le Tréport et ses environs, démarrez le coaching sportif à domicile !