Running à Blaye, un coaching spécialisé pour tous les niveaux !

Bonjour !!!

Coach running à Blaye, ainsi qu'à St yzan de soudiac et alentours. Après avoir obtenu mon bac scientifique option sciences de la vie et de la terre, je me suis dirigé vers une licence Staps pour me spécialiser ensuite dans la filière "entraînement sportif", spécialité athlétisme.

J'ai finalement obtenu ma Licence 3 avec mention dans cette filière. De plus, j'ai pu acquérir déjà de l'expérience en tant qu'athlète tout d'abord, pratiquant depuis maintenant 20 ans, mais aussi et surtout en tant qu'entraîneur au sein de différentes associations (actuellement entraîneur de demi-fond et de fond au sein du club du Stade Cubzaguais Athlétisme). Mes connaissances et mon intérêt se portent surtout sur la spécialité course à pied (du demi-fond sur piste et du fond à savoir 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon, 100 km et trail).

Les séances sont axées sur la remise en forme, le renforcement musculaire, le cardio, le stretching, et pour ceux qui le souhaitent, de course à pied.
Ces séances seront adaptées aux propres désirs et objectifs de chacun (la perte de poids, la reprise du sport, l'envie de bouger son corps, un mieux être psychologique et physique, la tonification musculaire, la préparation à la compétition, la performance etc... et pour tous types de publics : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, hommes, femmes).

Je pourrai proposer des séances de coaching à domicile mais également sur un stade d'athlétisme ou en extérieur !

Je suis quelqu'un de très a l'écoute, jamais dans le jugement, très ouvert, qui s'adapte aux individus afin qu'ils obtiennent le plus de plaisir , de bien être et d'envie !
Mon souci pédagogique est mon moteur, et j'aime travailler en toute simplicité dans l'humour et la bonne humeur ! :)

Alors je vous dis à bientôt pour de prochaines séances de course à pied à Blaye et environs, pour ajouter un peu plus de bien être et de bonheur à votre vie ! :)

Rémi