Remise en forme Evry courcouronnes, cours sur mesure

Je m'appelle Julie, coach sportif pour votre remise en forme sur Evry-Courcouronnes ou alentours, je vous propose des séances de coaching personnalisées en fonction de vos objectifs.

Vous voulez reprendre une activité physique régulière ?
Perdre du poids ?
(Re)Prendre de la masse musculaire ?
Gérer votre stress ?
Vous tonifier pour l’été ?
Agir sur une pathologie ou un handicape ?

Je peux vous y aider grâce à un programme d'entrainement réalisé par mes soins en fonction de vos capacités, vos envies et vos disponibilités.

Vous pourrez choisir entre des séances de renforcement musculaire, de gym douce pour reprendre en douceur sans se brusquer, de gainage pour tonifier le corps, de cardio pour brûler les graisses, de fitpunch (renforcement musculaire par les sports de combat) pour les plus téméraires, ou stretching pour ceux qui veulent gagner en souplesse.

Et si vous voulez combiner plusieurs activités, pas de soucis, je m'adapte à vos envies.

Alors si vous avez besoin d'un coach sportif professionnel autour d'Evry-Courcouronnes, n'hésitez plus, contactez Ownsport !