Remise en forme Nice, cours sur mesure

Diplômée de l'enseignement supérieur, coach sportif pour votre remise en forme sur Nice, je possède une Licence ainsi qu'un Master STAPS ( sciences et techniques des activités physiques et sportives ) mention activité physique adaptée et coach sportive depuis plusieurs années.
J'ai également exercé en centre de rééducation ainsi que dans des structures privées.

Je réalise les programmes suivants :

- perte de poids et/ou de remise en forme
- gym senior
- gym pré et post natal
- renforcement musculaire
- Pilates

Tous les programmes sont sur mesure et adaptés en fonction des capacités de chaque individu.
Les tests en début de séance permettent de faire un bilan sur votre condition physique et d'établir les futures séances d'entrainement.

A bientôt avec Ownsport pour votre remise en forme sur Nice !
Audrey