Instructeur Pilates à Avignon et coach sportif particulier

Professionnel de la remise en forme depuis 2016, j'évolue continuellement pour vous proposer des méthodes efficaces (haltérophilie, pro-fts trainer ou encore Pilates à Avignon) permettant d'atteindre vos objectifs rapidement !

La première séance consistera à établir un plan d'entraînement dans le but de progresser ensemble et développer votre système cardio-respiratoire, mobilité articulaire, force en accords avec vos besoins.

Je serais présent pour vous motiver, corriger les mouvements et adapter les séances à vos pathologies.

Je propose mes services à domicile.
Équipé de matériel sportif, TRX, élastiques, cardio fréquencemètre (polar), spirometer (outils pour contrôler les capacités respiratoires), Activ5 (capteur de pression), saturomètre (outil de mesure de la saturation sanguine en oxygène).
Tous ces outils me permettent d'évaluer le système respiratoires, cardiaque et biomécanique et individualiser les exercices l'intensité en fonction des donnés.

Je vous propose de découvrir parmi d'autres activités la méthode de Joseph Pilates, idéale pour se renforcer du point de vue postural ! Ainsi, elle est toute désignée si vous souffrez de mal de dos, ou que vous cherchez à corriger votre posture de façon générale !

Vous souhaitez vous remettre en forme, atteindre un objectif ?
Gagnez du temps, faites vous accompagner à votre domicile par un coach sportif & instructeur Pilates sur Avignon.