Fitness à Montaigu : tonifiez-vous et dépensez-vous avec un coach privé

Je suis coach sportif diplômé d'état depuis plus de 15 ans, spécialiste de la remise en forme et du bien-être. J'ai exercé dans différentes salles de sport que ce soit en cours de musculation ou de Fitness à Montaigu.

Quel que soit votre objectif (perte de poids, remise en forme, objectif sportif ou juste pour votre bien-être) je suis disponible pour me déplacer à votre domicile !

La 1ère séance est une séance découverte qui nous permet de faire un bilan, de voir avec vous votre ou vos objectifs et de mettre en place un programme d'entrainement pour y arriver ensemble.
Au cours des prochaines séances, les exercices seront variés : du renforcement musculaire, du cardio, du pilates (suivant les envies), à votre domicile ou en extérieur si la météo le permet, avec ou sans matériels et tout cela à votre rythme !

Je vous accompagnerai à chaque séance pour garder une bonne motivation et avec le sourire et la bonne humeur nous pourrons rapidement voir la progression lors de ces entrainements grâce au programme sur-mesure mis en place.

Alors n'attendez plus pour vous tonifier grâce à mes cours de Fitness sur Montaigu !