Romain coach sportif à Luxeuil-les-Bains pour votre bien-être

Je suis Romain coach sportif à Luxeuil-les-Bains, j'ai une licence Staps option Activités Physiques Adaptées. Depuis 15 ans, j'ai accompagné de nombreuses personnes à prendre conscience de leur corps, à reprendre confiance en elles et en leurs capacités.

Spécialisé dans l'accompagnement des femmes enceintes mais aussi à la posture, je vous amène à comprendre comment fonctionne votre corps.

J'utilise différentes méthodes comme le pilates, la gym douce, du renforcement musculaire mais aussi des exercices de cardio.

Cela fait maintenant 15 ans que j'interviens à domicile ou en structure. Je m'adapte en permanence à vous et à vos capacités. Si lors d'un rendez-vous vous n'êtes pas très en forme, il est évident que j'adapterais ma pratique, même si nous avions prévu une grosse séance, nous ferons surement une séance de récupération ou de stretching.

Vous êtes au centre de votre programme, c'est un programme sur mesure, individualisé et je suis là pour vous accompagner!

J'ai aussi accompagné des personnes qui préparaient des concours spécifiques... Si vous avez des objectifs précis je serais aussi très heureux de vous accompagner.

Romain personal trainer à Luxeuil-les-Bains