Roxane préparatrice physique et entraîneuse sports de combat

Je suis Roxane préparatrice physique diplômé d'un Master STAPS, option Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive, avec un parcours orientée vers la Préparation Physique et la Réathlétisation.
J'ai été également en parallèle entraîneur dans les sports de combats (plus précisément; Taekwondo, Kung-Fu et de Sanda).

Coach sportif à domicile, je réalise des coaching personnalisés adaptés aux objectifs de chacun (circuit training, prise de masse, musculation, cardio training, perdre du poids, stretching…).

La première séance permet de tester votre condition physique et adapté par la suite chaque séance, dans un programme personnalisé.

Grâce notamment à ma formation STAPS je peux vous faire bénéficier de mon expertise dans le domaine de la préparation physique, notamment dans le suivi de votre progression grâce à des tests physiques. Cela permet à chacun d'atteindre vos objectifs et d'observer concrètement votre progression à travers votre évolution.

Faire du sport est la clé pour être en bonne santé !

Roxane entraîneuse et coach privée