Salem professeur de yoga privé & coach sportif diplômé

Salem professeur de yoga & coach sportif diplômé !

La pratique du yoga m’accompagne depuis une vingtaine d’années en parallèle à mes activités sportives, course à pied, vélo, natation. Les postures de yoga venait d'abord soit en préparation de mes activités soit en récupération. Compte-tenu des bénéfices acquis, je le pratique de façon principale depuis.
Dès que j’ai pu, je me suis formé pour transmettre et partager les bienfaits de ce que j’ai appris dans le yoga et le fitness.

Actuellement en tant qu’éducateur sportif (diplome d'état) et professeur de yoga certifié, je dispense des cours dans tous ces domaines : Asthanga, Vinyasa, Hata et Yin Yoga mais aussi renforcement musculaire, stretching, amélioration de la condition physique. Je fais des coaching personnalisé à domicile.
L’intérêt de ma pratique qui repose sur la mobilité articulaire et des postures, synchronisées à la respiration apporte un sentiment de bien être en diminuant les tensions physiques, nerveuses et émotionnelles. Je réponds au différents objectifs (renforcement cuisses abdos fessiers), affinement silhouette, gainage par des exercices adaptées à votre progression.

- Salem coach de yoga et personal trainer