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Sasha
NiceSasha professeure de yoga, de méditation et de Pilates
Le mot du coach sportif
Sasha, professeure de yoga internationale et de méditation, aussi coach personnel de méditation et bien-être :
Elle remercie sa réception et sa transmission continues de la sagesse yogique anatomique et philosophique de professeurs d'Iyengar, vinyasa, et d'autres méthodes créatives et impactantes.
Ses cours sont de style vinyasa (également les cours de yoga sur chaise, yin, restauratif, alignement, etc.) et incorporent une attention claire à la respiration, à l'alignement, et à l'exécution attentionnée.
En s'appuyant sur la méthode Pilates, Sasha a crée le cours de "Yoga Core" qui intègre ses connaissances en Pilates, la créativité ludique de la danse, ainsi que la précision et l'attention portée à la respiration dans le cadre du yoga.
S'entraîner avec un coach à domicile est un moyen merveilleux et efficace d'atteindre ses objectifs. Le coaching personnalisé vous permettra de développer des outils utiles tout au long de la vie, qui sont spécifiques à vos besoins.
Sasha coach de yoga et de méditation à domicile
Elle remercie sa réception et sa transmission continues de la sagesse yogique anatomique et philosophique de professeurs d'Iyengar, vinyasa, et d'autres méthodes créatives et impactantes.
Ses cours sont de style vinyasa (également les cours de yoga sur chaise, yin, restauratif, alignement, etc.) et incorporent une attention claire à la respiration, à l'alignement, et à l'exécution attentionnée.
En s'appuyant sur la méthode Pilates, Sasha a crée le cours de "Yoga Core" qui intègre ses connaissances en Pilates, la créativité ludique de la danse, ainsi que la précision et l'attention portée à la respiration dans le cadre du yoga.
S'entraîner avec un coach à domicile est un moyen merveilleux et efficace d'atteindre ses objectifs. Le coaching personnalisé vous permettra de développer des outils utiles tout au long de la vie, qui sont spécifiques à vos besoins.
Sasha coach de yoga et de méditation à domicile
Expérience pro
- Professeur de Yoga Certifié
- Professeur de Méditation Certifié
- Coach Nutrition Holisitque Certifié
Formation sportive
- Certificat de qualification professionnelle
- Diplôme universitaire
- Enseignement Yoga / Instructeur Pilates
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Compétences sportives proposées par Sasha
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Sasha peut vous proposer ses compétences en :
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