Perdre du poids sur Nandy, cours sur mesure adaptés à vos capacités

Bonjour,

Votre perte de poids à Nandy avec un professeur d'EPS depuis 23 ans, diplômée en nutrition des activités physiques et sportives, et d'une licence en Activité Physique Adaptée, je souhaite aujourd'hui transmettre ma passion pour l'activité physique et particulièrement motiver mes clients vers un sport santé, apportant bien-être et satisfaction personnelle.

Ma démarche sera toujours pédagogique, rassurante et adaptée à vos objectifs sportifs qu'ils soient engagés ou davantage ciblés sur un remise en forme progressive.

De part mon expérience dans la compétition (tennis, triathlon) je peux vous proposer des circuits de cardio-training intenses et engagés en vue d'une préparation physique généralisée. Mais je sais aussi vous proposer des activités physiques adaptées à différentes pathologies dans un but de remise en forme, d'amaigrissement et de maintien des capacités physiques chez les personnes âgées.

Mes connaissances en nutrition seront un plus pour vous pour atteindre vos objectifs.

Grâce à des programmes personnalisés adaptés à vos objectifs et réévalués au fur et à mesure de vos progrès, mon but est de vous apporter plaisir dans la pratique, transformations physiques, forme au quotidien et confiance en vous.
Les séances seront une combinaison de travail cardio, de renforcement musculaire et de retour au calme tout en respectant vos propres sensibilités et possibilités. Les séances peuvent être en extérieur (marche nordique, vélo...) ou à domicile.

Je travaille principalement à base de circuits training variés et ludiques avec du petit matériel de musculation pour un travail de tonification, d'endurance et renforcement musculaire visant une belle ligne.

Je saurai être à votre écoute et vous transmettre ma bonne humeur, alors n'hésitez pas à franchir le cap avec moi et venez perdre du poids à Nandy !
A très vite
Séverine