Vos séances de gymnastique douce à Nantes, c'est avec votre personal trainer

Bonjour à tous et à toute ! Je vous souhaite la bienvenue sur mon profil Ownsport.

Je vous propose des séances de coaching en extérieur ou domicile, axées sur la gym douce à Nantes, adaptées à vous et à vos objectifs.

Le sport est accessible à tout le monde, y compris aux publics fragiles (personnes âgées, femmes enceintes, personnes en situation de handicap...).

Je vous accompagne sur vos objectifs tels que :

-Le renforcement musculaire,
-La perte de poids,
-La prise de masse,
-La réathlétisation,
-La prépa à une discipline spécifique (Semi, marathon, triathlon, trails...),
-Le sport santé & le bien être.

Je suis également certifiée coach Pilates, c'est une méthode douce de renforcement musculaire. Ainsi, vous évitez de sursolliciter vos articulations et de vous blesser.

Les séances de coaching sont mises en place avec mon matériel si besoin, selon les objectifs et séances de chacun. (Swiss-ball, Haltères, Élastique...)

Je suis une passionnée du sport et ma mission et de vous transmettre ma passion avant tout.
Mes disciplines sont nombreuses et peuvent varier. Parmi elles, le crosstraining, la musculation, haltérophilie, le Yoga, la méthode Pilates ou encore la course à pieds.

N'hésitez pas à contacter Ownsport pour en savoir plus !

Sixtine, votre personal trainer spécialisé en gymnastique douce sur Nantes :)