Cross Training à Saint-Herblain grâce à du coaching sportif personnalisé

Cross Training à Saint-Herblain avec Sophie, coach sportif personnel

Bonjour,

Je m'appelle Sophie, coach sportif sur la partie sud-ouest de la métropole nantaise et titulaire d'un diplôme d'état (BPJEPS Activité de la forme)
Mon travail consiste à vous accompagner pour atteindre vos objectifs: performance sportive, perte de poids, bien-être, .....
Les séances proposées sont personnalisées et évolutives. Je varie les types d'entrainements ainsi que les matériels afin de rendre l'activité la plus ludique possible. L'objectif étant de vous faire bouger tout en passant un bon moment.
Actuellement, mes activités principales sont les cours de crosstraining et de circuit training (association ou salle privée), le coaching sportif personnalisé dans le cadre d'une perte de poids (adolescents et adultes) ou dans le cadre d'une reprise du sport.
En 2021, je rajoute à mon arc une formation PILATES ainsi qu'un diplôme en réathlétisation (suivi de sportif de retour de blessure)

Si vous souhaitez retrouver un ventre plat, reprendre une activité physique ou préparer une compétition, n'hésitez pas à me contacter.

Sophie, pour votre entrainement croisé à Saint-Herblain