Coach Marche Nordique sur Cahors pour des séances en extérieur personnalisées

Bonjour,

Marche Nordique à Cahors et remise en forme avec Stephan, coach sportif diplômé depuis plus de 25 ans.

Je m'occupe actuellement de plusieurs groupes de marche nordique de différents niveaux et d'un groupe running au sein d'un club d'athlétisme.

Je peux tout aussi bien prendre en charge un débutant qu'un sportif expérimenté ayant été moi même sportif de haut niveau.

Je peux m'occuper d'un groupe et aussi faire des séances individuelles avec des plans d'entraînements adaptés aux objectifs de chacun. Je peux adapter au fur et à mesure de la progression les séances que je vais proposer pour affiner la préparation et les résultats.

Un bilan de départ est réalisé afin d'évaluer vos capacités physiques, vos disponibilités, vos attentes, et sert ainsi de base pour mettre en place un programme suivant vos objectifs (perte de poids, remise en forme, etc...)

Je peux aussi assurer votre prise en charge sportive pour tous types d'objectifs :
- renforcement musculaire
- tonification du corps
- préparation d'épreuves sportives (marathon, trail,....)
- préparation de concours (pompiers, instituteur,...)
- préparation mentale (manque de motivation, fixation d'objectifs)

A bientôt

Stéphan, votre coach personnel pour votre Marche Nordique sur Cahors et alentours