Retrouvez la forme sur Saint Maximin avec du coaching sportif sur mesure à domicile

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge. Spécialisé en remise en forme sur St Maximin et également disponible sur Marseille, je suis coach sportif à domicile diplômé d'une Licence en Activités Physiques Adaptées pour la Santé.

J'ai également un Master 2 en Activités Physiques et Santé. J'ai obtenu ces deux diplômes à la Faculté des Sciences du Sport de Marseille.
J’ai obtenu également une formation pour prendre en charge les femmes pendant leur grossesse ainsi qu’en post-partum.

Mon but principal est de vous aider à atteindre vos objectifs. Pour cela, je prends en compte l'individu dans sa globalité en tenant compte de ses capacités pour définir avec lui ses besoins.

C'est vous qui allez décider de votre programme (course à pied, marche, marche nordique, renforcement musculaire, circuit training, TRX…).

Plusieurs types de coaching peuvent être dispensés :
- L'entrainement sportif : c'est-à-dire la recherche de performance pour évoluer dans son sport de " spécialité ".
- La remise en forme : pour un retour à une activité physique régulière progressive.
- L'activité physique adaptée : qui me permet de prendre en charge toutes personnes ayant des besoins spécifiques (affection de longue durée…).
- Gym senior : maintient de l'autonomie, cours d'équilibre.
- Femmes enceintes et post-partum : reprise d’activités physiques en douceur pour atteindre de nouveaux objectifs.

Je peux me déplacer pour renforcer vos muscles directement à domicile, ou vous donner rendez-vous dans des endroits tels que des parcs ou des stades.

Stéphane, votre coaching sportif pour vous aider à retrouver la forme sur St Maximin et alentours.