Stéphanie, personal trainer spécialisée en Fitness à Dunkerque !

Stéphanie, coach sportive spécialisée en Fitness sur Dunkerque et ses environs !

Besoin de retrouver la forme, envie d'améliorer ses capacités physiques ? Je suis disponible pour répondre à votre objectif !

Je suis une adepte des pratiques de haute intensité comme le TABATA ou le cardio training mais aussi de pratique plus classique comme la natation. En effet, titulaire du diplôme de secourisme et sauvetage aquatique (BNSSA) je peux vous proposer des cours en piscine pour améliorer votre bien être physique.

Quelque soit l'objectif que vous recherchez (perte de poids,, remise en forme, prise de masse musculaire...) j'élabore un programme personnalisé et adapté à vos capacités ! J'assure un suivi régulier jusqu'à l'atteinte de l'objectif.

Alors en piscine ou en salle, je m'adapte à vos préférences !

Je pratique la natation de manière régulière. En complément je donne des cours de sport collectifs dans les différentes activités: Zumba, renforcement musculaire, cardio-training, STEP)

Comme vous l'aurez compris, j'encadre des activités physiques multiples et variées, c'est ainsi que je vous propose d'encadrer vos séances de la meilleure des manières.

Le tout dans la joie et la bonne humeur !
À très vite pour votre coaching sportif orienté fit !

- Stéphanie, coach de Fitness à Dunkerque