Préparateur physique sur Marseille 7 pour de l'entrainement sportif sur mesure

Préparation physique sur Marseille 7 avec Thomas, coach sportif spécialisé dans de nombreux sports, dont le football.

Coach sportif privé, titulaire principalement d'un master EOPS, mon approche prend en compte non seulement l’entrainement mais aussi l’alimentation, j’exerce dans le sport depuis plusieurs années avec tout type de public.

Je m'adapte à vos différents besoins ( perte de poids, prise de muscle, développement de vos qualités physiques .. ) avec des séances personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs.

En tant que coach, mon approche allie plusieurs méthodes d'entraînements ( HIIT, AMRAP, EMOM, .. ) avec des exercices et du matériel variés ( TRX, Kettlebell, élastiques, .. ) tout en prenant en compte votre mode de vie, vos habitudes, votre mental et vos objectifs

- Préparation physique sur Marseille 7 et environs pour des épreuves sportives : sports collectifs et individuels, préparation aux concours de police, pompier, armée ..

- Coaching individuel ou en groupe en fonctions de vos objectifs

- Transformation physique ( perte de poids, tonification, musculation, .. )

- Metafit ( entraînement au poids du corps )