Sport santé à Phalsbourg : faites confiance à l'expertise de votre coach sportif

Mon entraînement en sport santé à Phalsbourg & environs :

Allier un moment d’effort physique et de relaxation favoriseront avec bienveillance la stimulation de votre organisme, puis un rééquilibrage de vos énergies et émotions dans un soucis de détente et d’apaisement.

Le sport et la réflexologie interviendront pour atteindre un objectif et répondre au plus proche de votre besoin, à savoir :

Tonifier votre corps et votre organisme et retrouver votre vitalité : Améliorer votre condition physique générale / Prendre soin de son corps en reprenant en douceur une activité physique
Améliorer votre souffle
Vous assouplir
Apaiser vos tensions physiques et émotionnelles et leurs impacts sur votre organisme
Réduire votre stress et calmer l’anxiété (relaxation)
Gérer vos douleurs articulaires et tendineuses
Perdre du poids
Améliorer la qualité de votre sommeil
Renforcer votre système immunitaire
Réguler vos troubles physiologiques et psychosomatiques

Ainsi, je vous propose des séances adaptées aux enfants, adultes, personnes âgées avec des thématiques telles que :

La remise en forme et le bien-être
Le renforcement musculaire
Le cardio-training
La relaxation
Des conseils en aromathérapie

Je me déplace chez vous et l’activité peut également être proposée en extérieur, dans un parc, dans la forêt.

Lors de notre premier entretien téléphonique, je vous inviterai à m’indiquer les raisons pour lesquelles vous venez vers moi, je réaliserai un bilan afin de connaître vos besoins, votre état de santé général, vos habitudes, si vous avez des douleurs, des dysfonctionnements physiques. Ce sera un moment d’échange privilégié pour faire connaissance et mettre en place, ensemble, la séance de coaching.


Ma formation :

BPJEPS APT (activités physiques pour tous) et UCC de direction d’accueil collectif pour mineurs
Formation commune du BEES (brevet d’état d’éducateur sportif)
Attestation d’animateur de gymnastique volontaire tous publics
AFPS (Attestation de formation aux premiers secours)
CAFERUIS (diplôme de chef de service en établissement social et médico social)
DEJEPS animation sociale et développement de projets (diplôme de coordinateur pour des structures enfance, adulte ou personne âgée)
Attestation de formation au titre de REFLEXOLOGUE (Réflexologie intégrale DIEN CHAN (Titre inscrit au RNCP niveau 6)
Attestation de formation à la Réflexologie Bébé Affective
Attestation de formation au titre de Conseiller en Aromathérapie


Mon expérience de coaching :

Educateur sportif en sport santé à la ville de Strasbourg
Educateur sportif Handball en milieu associatif
Educateur sportif dans les écoles, associations, personnes âgées opérées du cœur (gymnastique douce)
Animateur et éducateur socio éducatif dans des établissements pour personnes handicapées
Réflexologue


Le mot du coach :

Je m’appelle Thomas, j’ai 40 ans, je suis l’heureux papa de deux enfants et le compagnon de vie d’une professeure de yoga et professeure des écoles !

Natif du Nord Pas de Calais, je me suis tourné vers l’Alsace il y a plus de 10 ans. Me voici maintenant en Moselle, proche des Vosges et de la bonne énergie des forêts…

J’ai pratiqué le handball pendant de très longues années et je me recentre maintenant sur des marches, des randonnées pour être au plus proche de la nature.

Issu des métiers de l’animation, du sport, du social, j’ai toujours voulu travailler avec des projets collectifs individualisés en partant du besoin des personnes rencontrées afin de proposer des ateliers adaptés avec des enfants, des adultes, des personnes âgées, en situation de handicap (physique, mental, visuel).

Je suis diplômé d’état dans le sport et formé à la réflexologie intégrale Dien Chan sur Paris.

Combiner le sport et la réflexologie est, pour moi, une source de bonheur. A travers un accompagnement sportif adapté et faisant appel à l’énergétique chinoise, pouvoir vous aider et vous apporter un bien-être est devenu ma motivation première !

Je souhaite vous suivre d’une manière personnalisée, vers le bien-être du corps et de l’esprit.

Pour me permettre de vous accompagner le mieux possible, je m’attacherai à comprendre d’où viennent vos difficultés pour mieux les appréhender et ainsi trouver la motivation qui sera la vôtre.

Avant toute chose, rencontrons-nous et échangeons sur votre projet sport santé à Phalsbourg et ses environs !


Ma zone d'intervention :

Secteur Phalsbourg / Sarrebourg
Secteur Saverne / la Petite Pierre et Ingwiller
Strasbourg