Remise en forme à La Teste de Buch avec une coach personnelle

Viannette, coach diplômée, vous aide dans votre Remise en forme à La Teste de Buch :

Coach personnel en bien-être physique et mental et animatrice sportive, j'accompagne chacun à se reconnecter à sa propre nature ainsi qu'à celle qui l'entoure afin de trouver un bien être physique et mental.
L'idée étant de reprendre sa vie en main (the power) et rayonner (you're sunshine).

Etant passionnée par l'humain, les activités sportives et la nature, j'oriente mes coaching dans différents domaines, en fonction des besoins et envies, dont le sport (renforcement musculaire, cardio training, HIIT, randonnée, running, marche dans l'eau...), stretching, l'éveil des sens (méthode snoezelen), retrouver sa raison d'être et la confiance en soi (méthode IKIGAI), la relaxation , la préparation mentale, l'équilibre, la perte de poids...

Mon objectif est de permettre à chacun de se sentir vivant, lumineux, confiant, zen et fort, le tout dans un échange joyeux et positif !

Je vous propose d'effectuer des cours individuels ou en petits groupes à domicile ou en nature (forêt, plage, lac/Bassin d'Arcachon), etc...).

Venez retrouver la forme à La Teste de Buch !