Coach sportif sur la ville de Aire-sur-la-Lys 62120 : 23 profils

Où faire du sport à Aire-sur-la-Lys et quelles activités pratiquer ?

Aire-sur-la-Lys est une commune du Pas-de-Calais située à environ 30 minutes de Béthune. Assez étendue, la ville a l'avantage d'être composée à la fois d'un centre ville assez urbain, ainsi que de parcs et zones de pleine campagne. De plus, ses aménagements sportifs vous permettront de vous exercer facilement en extérieur !

En effet, le jardin public d'Aire-sur-la-Lys, situé le long du boulevard de la manutention, comprend une aire de street workout ! Celle-ci idéale pour pratiquer le renforcement musculaire de plein air. Vous y retrouverez également terrain de basket en libre accès, afin de vous défouler seul ou à plusieurs. ?

Vous pouvez également opter pour la course à pied, le trail ou même la marche nordique, en empruntant les sentiers de promenade d'Aire-sur-la-Lys. Ces activités seront très bénéfiques à votre santé cardiovasculaire ! Ainsi, vous vous sentirez en meilleure forme au quotidien. ?
Les Ballastières au Nord de la ville et ses étangs sont idéaux pour les airois qui aimeraient se mettre à ces activités. Attention toutefois aux cyclistes, vous n'êtes pas admis aux Ballastières !
D'autres balades sont possibles un peu partout à Aire-sur-la-Lys, notamment aux abord de la Lys, comme sur le chemin du Bietz par exemple.

Bien sûr, vous pouvez tout à fait réaliser du cardio training, du fitness ou même du yoga en plein air à Aire-sur-la-Lys ! ?

Comment se déroule un cours avec un coach particulier à Aire-sur-la-Lys ?

Votre coach particulier à Aire-sur-la-Lys s'occupe de tout pour vous ! Plus besoin de vous déplacer, ou de composer une séance vous-même. Un professionnel diplômé vient jusqu'à vous pour vous donner un cours à domicile, avec une séance toute prête, pensée rien que pour vous.
Vous voulez perdre du poids ou avez envie simplement de veiller à votre bonne santé ? Vous avez besoin de travailler votre mobilité ou de vous améliorer dans votre sport ? Votre coach sportif s'adapte ! ?

Le premier cours se réalise en deux temps : un bilan forme pour déterminer vos capacités physiques (et pouvoir suivre votre progression par la suite), suivi d'un cours à proprement dit ! Ce dernier est assez construit pour que vous puissiez vraiment expérimenter ce qu'est le coaching sportif à domicile à Aire-sur-la-Lys.
Votre coach privé est à votre disposition à tout moment afin d'échanger sur le contenu de la séance. Il vous accompagne, vous fait les démonstrations des exercices et vous corrige au besoin. Selon votre retour, il peut réajuster le niveau de difficulté, mais aussi introduire d'autres types d'exercices !

N'hésitez pas à nous solliciter pour en savoir plus avant de vous lancer ! ?