Coach de Step : 638 professeurs sur toute la France

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Renforcement et tonification musculaire de votre corps, surtout pour affiner votre silhouette, y compris vos jambes. Travail dans la bonne humeur et en musique avec un coach de step à Aubervilliers ! Améliorer votre coordination en associant mouvements des bras et des jambes. Apport d'un dynamisme en séance, d'un peu d'humour et surtout de motivation pour que personne ne flanche !

Theo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Le step est une activité de fitness qui réalise des exercices de cardio et de renforcement musculaire. Les séances de step à Angers incluent des mouvements variés, comme des montées et des descentes, accompagnés de chorégraphies dynamiques sur de la musique entraînante. Cette pratique améliore l'endurance, la coordination et la force des membres inférieurs tout en brûlant des calories.

Guillaume

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• DEUG STAPS

Séances de coaching en step à Annecy adaptées à tous les niveaux, de l’expert au débutant. Cette forme d'exercice cardiovasculaire utilise une plateforme réglable pour des mouvements rythmiques et dynamiques. Pour les débutants, je commence par de simples montées et descentes pour apprendre la coordination et la technique. Pour les niveaux intermédiaire / expert, choré très rythmée.

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le Step Freestyle à Antony est l'activité parfaite pour booster votre cardio tout en vous amusant avec des chorégraphies variées. En tant que coach, je crée des séances sur-mesure, adaptées à votre niveau, pour une expérience dynamique et motivante. Mon approche créative vous aide à brûler des calories, à améliorer votre coordination et à sculpter votre corps dans une ambiance fun et énergique.

Emilie

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Activité fitness par excellence, le step est parfait pour brûler un maximum de calories, poussez les capacités cardiovasculaires et se tonifier. À Toulouse, Emilie vous encadre depuis chez vous dans ce sport rythmé et dynamique et vous aide à aller au bout de vos objectifs !

Geraldine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Les cours de step à Carcassonne impliquent l’utilisation d’une marche pour effectuer divers mouvements et exercices chorégraphié ou non : améliore la condition, cardio-vasculaire, brûlage de calories amélioration de la coordination tonification des muscles bien-être mental, variété des exercices.

Antoine

• MAITRISE STAPS
• Science activité physique / Carte pro

Découvrez les cours de step d'Antoine, coach sportif à domicile, pour dépenser un maximum de calories tout en renforçant vos muscles à Boulogne-sur-Mer. Cette activité chorégraphiée et tonifiante vous permettra de retrouver la forme et de faire du sport tout en vous amusant !

Pauline

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Envie de bouger en rythme et en musique pour vous dépenser au max sans en avoir vraiment l'impression ? C'est ce qui vous attend pour votre coaching en step à Mehun-sur-Yèvre ou à ses environs ! En parallèles d'autres cours de fitness ou en exclusif, vos séances seront l'occasion de faire le plein d'énergie. ;)

Lea

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Grâce à ma licence STAPS, j'ai pu donner de nombreux cours de STEP en clinique, dans des associations, en salle de sport. Je m'adapte à tout type de profil en proposant des chorégraphies sur-mesure et adaptées à vos capacités. Retrouvez mon coaching en step sur Montpellier !

Anthony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Nos cours sur Bruz combinent simplicité et efficacité, avec des routines adaptées qui stimulent le cœur et améliorent la coordination. Chaque séance offre une introduction progressive aux mouvements de base, vous permettant de vous familiariser avec le step en toute confiance. Ensemble, nous construirons une base solide pour votre condition physique, transformant chaque pas en une victoire.

Estelle

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Cette activité souvent découverte à un jeune âge dans le cadre de l'EPS a en réalité beaucoup à offrir. Permettant de bouger en musique, de façon chorégraphiée, elle peut pousser très haut les performances cardio et renforce tout le bas du corps. Venez l'essayer près de Bannalec !

Mehdi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Je dispense des cours de step autour de Villeurbanne, en rythme sur la musique, afin de se dépenser et brûler des calories tout en s'amusant et en faisant travailler à la fois le corps et les neurones. Ce sport permet de travailler la mémoire, la coordination, le renforcement des muscles inférieurs et le cardio.

Guillaume

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Votre coach de step et danse gymnique se déplace désormais à domicile sur le secteur de Royan ! Guillaume vient avec son matériel d'entrainement et sa bonne humeur pour vous faire vous dépenser sur des rythmes endiablés. Parfait pour améliorer son souffle, sa santé cardiovasculaire et renforcer le bas du corps !

Maud

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Enchaînement de mouvements sur step, avec ou sans musique, autour d'Eybens : - travail de montées/descentes, bras et jambes en enchaînant les mouvements. - mouvements enchaînés au rythme de la musique à la manière d'une chorégraphie, correspondant à la gym dansée ou à la danse cardio

Christophe

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Cours de Step à Lézignan-Corbières tous niveaux. Que ce soit en linéaire ou par blocs, suivant le niveau que ce soit du step traditionnel ou dansé ou même step cardio, ça fait plus de 20 ans que je donne des cours je m'adapterai à vous. Avec des musiques variées et qui vous plaisent.

Elodie

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Bouger en musique, c'est votre truc ? Ou vous débutez et souhaitez simplement vous éclater pendant vos séances de sport ? Les cours de step proposés par Élodie à Cahors sont donc fait pour vous ! Sur les sons du moment, vous apprendrez des chorégraphies qui vous feront transpirer mais vous amuseront tellement que vous vous rendrez à peine compte de l'énergie dépensée !

Yann

• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Adaptable suivant la demande sur Bourges. Orientation loisirs/esthétique ou sportif/performance. Le format loisirs permet la création de chorégraphie avec mouvements diverses et pas simples. Le format sportif permet de travailler l'aspect cardio-vasculaire en jouant sur des tempo, des difficultés de hauteurs et des temps de récupérations différents.

Remi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Vous souhaitez profiter de séances de step à proximité de Florange ? Ce sport souvent sous-estimé est génial pour se tonifier et développer ses capacités cardiovasculaires jusqu'à leur plein potentiel. En musique, vous allez utiliser une petite marche pour effectuer des chorégraphies rythmées, et vous ne verrez pas passer la séance !

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Un cours de step à Valenciennes est un entraînement cardio qui consiste à réaliser des mouvements chorégraphiés en montant et descendant d'une marche, appelée "step". Il permet de travailler l'endurance, la coordination et de tonifier les jambes, tout en améliorant la condition physique générale.

Romuald

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Vous cherchez une discipline tonifiante, énergique et qui vous fasse brûler des calories ? Vous voulez avoir l'impression de fournir moins d'efforts parce que vous vous amusez ? Découvrez des cours de step à Senlis, et adhérez à cette activité qui fera du sport un plaisir, et rendra vos résultats durables !

Sabine

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

1,2,3, c'est parti pour des cours de step à la maison ! Rassurez-vous, vous ne serez pas seul(e), votre coach se déplace chez vous tout autour de Givet. Avec son aide, vous vous tonifierez et brûlerez des graisses sur des musiques rythmées. Laissez-vous emporter !

Sarah

• Licence d’activités physiques adaptées

Une activité de cardio par excellence sur Couëron. Le coaching en step est une super activité pour travailler ses capacités cardio respiratoires et aussi muscler le corps. Le step est un panel d’exercices, de mouvements et laisse libre court à sa créativité pour mettre en place des chorégraphies variées

Dane

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Lutte

Activité dynamique qui combine cardio et renforcement musculaire. En montant et descendant d'une plateforme, vous améliorez votre endurance, votre coordination et votre agilité. Cette pratique ludique aide également à brûler des calories tout en tonifiant les jambes et les fessiers. Adapté à tous les niveaux, le step à Cogolin favorise la convivialité et permet de se défouler tout en s’amusant.

Noemie

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Ayant acquis de l'expérience dans les cours collectifs, Noémie propose désormais des séances de step en one to one, directement à votre domicile, sur Vernouillet ou ses environs. En musique et de façon dynamique, elle vous entraine de façon ludique pour que vous preniez plaisir à faire du sport !

Jessica

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Grâce à votre coach de step sur Champagne-au-Mont-d'Or, réalisez des mouvements rythmiques qui amélioreront votre coordination, votre condition cardiovasculaire et viendront tonifier vos jambes et vos fessiers. Les exercices seront variés en intensité et en complexité, permettant de développer à la fois l'endurance et l'agilité, tout en s'amusant sur des chorégraphies endiablées !

Gwennan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Offre une variété de bénéfices pour la santé physique et le bien-être à Rennes. En pratiquant des exercices de step, on améliore la condition cardiovasculaire, renforcement des muscles des jambes et des fessiers, ainsi que développer la coordination et l'équilibre. Cette activité engage également les muscles du tronc, contribuant ainsi à une meilleure stabilité.

Betty

• Certificat de qualification professionnelle

Dans le cadre de séances fitness plus larges ou non, un coaching en step à Castanet-Tolosan ou sur la métropole toulousaine vous est proposé. S'adaptant à tous les niveaux, c'est une activité cardio qui renforce aussi le bas du corps, et qui est très fun à pratiquer.

Damien

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Et si vous bougiez en musique ? Le step tonifie les jambes et les fessier tout en travaillant le cardio ! Avec une plateforme élévatrice, augmentez l'intensité de l'entraînement tout en vous amusant. C'est idéal pour brûler des calories rapidement et améliorer votre coordination, recommandé à tous ceux qui veulent une routine fitness sympa sur Sucy-en-Brie.

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Professeur de step pour débutant ou intermédiaire à Montrouge. Grâce à une pédagogie adaptée vous pouvez prendre du plaisir à renforcer vos membres inférieurs, fessiers et votre cardio grâce au step même si vous êtes débutant! Activité fun et apportant beaucoup de satisfaction car les progrès sont rapidement visibles quelque soit votre niveau.

Tricia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Rythmé par la musique je vous permettrai de stimuler au mieux votre système cardiovasculaire, musculaire ainsi votre coordination, par des mouvements simples à complexes en lien avec votre niveau. Pas de panique, les séances sur Lagny-sur-Marne seront toujours adaptées en fonctions de vos capacités.