Coach de trail : 374 professeurs sur toute la France

Lucas

• Licence éducation et motricité

Le trail est une forme de course à pied qui se pratique simplement en pleine nature, contrairement au running qui se réfère plutôt à une pratique urbaine. Parfaite pour travailler ses capacités cardiovasculaires, le trail donne aussi de très bons résultats sur la gestion du stress. Profitez de sorties dans des spots sympas autour de Venelles !

Julien

• MASTER STAPS

Reprise de l'activité sportive par le trail à Montauban. Aide à la perte de poids par le trail. Plan d'entraînement et accompagnement pour un objectif de course précise. Je vous accompagne sur les séances de fractionnées ou de côtes en intégrant à chaque fois du renforcement musculaire.

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle

Je vous initie au plaisir de courir sur les sentiers forestiers autour de Suresnes. Si vous pratiquez déjà ce type de course, je vous aide à vous améliorer. Perfectionnement technique en montée et en descente. Gestion de course, nutrition. Je vous prépare à des trails courts jusqu'à des trails moyens (jusqu'à 60 kms).

Quentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Ayant pratiqué les courses en montagne et spécialisé en running, Quentin, personal trainer en trail, vous accompagne lors des beaux jours dans votre entrainement sur tous terrains en extérieur. En prévision de la compétition, il programme vos séances à Colmar en tenant compte de vos objectifs et de votre niveau actuel.

Alexandre

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Entrainement/Coaching au Trail au Mans, pour travailler sa technique : foulées, postures, répartition du poids. Courir en descente : anticipation, trajectoire, respiration etc. Entrainement en côte : Améliorer votre technique et votre condition physique en côte progressivement. S'entrainer à courir longtemps pour améliorer votre endurance. Renforcement musculaire : plein d'exercices pour vous ! :)

Remy

• Licence éducation et motricité

Coaching en trail sur des distance allant du 5km route à l'ultra Trail. Programmation d'un entrainement sur mesure en fonction de vos ambitions et de vos échéances. Prise en compte de votre niveau de départ et possibilité de réaliser du renforcement musculaire en parallèle pour mieux performer.

Jean Baptiste

• LICENCE STAPS
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Master entrainement sportif

Que vous soyez débutant ou confirmé en trail à Nice, je vous propose une planification d'entraînement spécifique à votre objectif et respectant votre rythme de vie. Ma méthode vous permettra de développer vos qualités d'endurance et de puissance aérobie, d'obtenir une meilleure résistance musculaire à l'effort et le tout en mitigeant votre risque de blessure.

Charles

• MAITRISE STAPS
• Licence éducation et motricité

Charles est un coach expérimenté en running, qui a déjà participé à des trails de longue distance (+ 50km). Alors si vous vous préparez à une compétition, ou que vous avez simplement envie de courir en pleine nature autour de Montpellier, il se tiendra à vos côtés pour votre réussite !

Florian

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

En tant qu'entraîneur disponible à Limoges, je peux vous accompagner dans l'accomplissement de votre projet, que ça soit pour débuter le Trail ou préparer un Trail tel qu'un Trail court allant jusqu'à 20km, ou des Trails de 20km et plus allant jusqu'à l'Ultra Trail. Sur du vallonné ou de la montagne.

Kelig

• LICENCE STAPS

Pour les contenus de coaching 100% trail, des sorties longues sont possibles en dehors de Nantes, que ce soit pour de la découverte ou du perfectionnement. En parallèle, des entrainements cardio spécifiques pour le développement en course à pied sont proposés (VMA, Fartlek, Dénivelés…).

Erwan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Athlète sous contrat pratiquant en compétition depuis plusieurs années, diplômé d'état pour l'encadrement du trail, justifiant de quelques victoires ainsi que des places d'honneurs sur des grands évènements, je n'hésite pas à utiliser mes expériences au profit des sportifs. Solide passif sur le marathon et le semi également. Athlétisation et renforcement musculaire à à Saint-Jean-de-Maurienne !

Marine

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je pratique le trail depuis 6 ans. Je peux vous proposer des séances en pleine nature près de Rambouillet, afin de vous aérer l'esprit ou encore d'atteindre les objectifs que vous vous fixez. Ainsi que vous entraîner pour vous préparer à un éventuel trail en loisir ou en compétition.

Cedric

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Préparation et suivi avec un coach en trail et ultra trail à Breuillet ! Vous vous lancez sur votre premier trail ou votre premier ultra ? Un programme adapté à ce projet : • Rythme adapté • Amélioration de votre foulée • Renforcement spécifique • Plaisir de la course hors piste • Programme et suivi spécifique

Benjamin

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Diplômé d'un Master STAPS et d'une expérience en préparation physique et coaching sportif, je propose des programmes de course personnalisés à Caluire-et-Cuire. Adaptés à votre rythme et à vos objectifs, mes séances offrent souplesse et suivi professionnel pour une progression au Trail adaptée à vos besoins et objectifs. Mes expériences en tant que coureur : Sainté-Lyon, Run In Lyon, LUT !

Evan

• Licence entrainement sportif

Vous êtes coureurs de trail à Mauges-sur-Loire et vous souhaitez améliorer votre niveau ? Pouvoir vous confronter à plus dur, plus grand ? Ou simplement vous améliorer pour pouvoir mieux profiter des sorties que vous faites ? N'hésitez pas à me contacter, ce sera un plaisir d'échanger sur vos objectifs dans un premier temps puis de vous conseiller un maximum.

Loic

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je pratique le trail depuis mes 8 ans et je fait 3 ou 4 compétitions par ans sur du trail "court". Je pourrai vous apporter mon expérience ainsi que plusieurs manières de s'entrainer en fonction de votre niveau. Les notions d'échauffement, de récupération et de nutrition sont également dans mes compétences et vont de paire avec ce sport.

Baudouin

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Mon objectif est de vous guider dans la préparation de votre trail à Pavilly grâce à des programmes d’entraînement spécialisés. En tant qu’entraîneur expérimenté, j'offrirai des plans sur mesure combinant endurance, force, techniques de montée et descente, et adaptation aux terrains variés. Que vous soyez débutant ou coureur aguerri, je suis là pour vous aider à exceller sur les sentiers !

Charles

• Licence d’activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Préparation physique générale et coaching en trail à Clermont-Ferrand, pour travailler sa technique de course. Les exercices proposés entreront aussi dans le cadre d'une prévention des blessures chez le coureur. Développement des performances sur tous terrains et toutes distances.

Juliette

• Licence entrainement sportif

Entrainement trail longue distance et courte distance autour d'Annecy. Plans d'entrainement personnalisés, analyse de la progression - retour sur chaque séance d'entraînement. Conseils sur l'alimentation. Préparation physique autour de la pratique de la course à pied.

Loic

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Certificat de qualification professionnelle

Fort de mon expérience en tant qu’athlète, je saurai vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs en tant qu'entraineur de trail à Bellerive-sur-Allier. Après avoir effectué différents trails de renoms tel que Xtrail Courchevel, Les Templiers, Trail du Sancy, La diagonale des fous… J’ai validé avec mon coach mes convictions sur mon approche globale avec cette discipline en associant préparation, récupération et nutrition.

Maxime

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Adepte de la course en pleine nature permettant de voir plein de paysages tout en pratiquant un sport. Débutant ou sportif avéré, je pourrais vous proposer des séances de trail running adaptées à vos besoins afin de vous faire évoluer et progresser sur Aubenas.

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Vous aimez la nature et vous aimez courir sur Marseille ? Thomas, coach de trail, est fait pour vous ! Il allie l'opportunité d'apprécier la nature tout en découvrant des paysages et en pratiquant une activité physique. De part la nature de l'activité et le dénivelé important, vous progresserez sur le côté cardio-vasculaire mais aussi sur le renforcement de votre corps.

Florent

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je pratique et j'enseigne le trail. Discipline ouvert aux sportifs, à des personnes pratiquant déjà la course à pieds ou randonnées active. Nous avons le choix de pratique dans la région PACA et surtout dans notre secteur à Marseille. Donc n'hésitez pas !

Remi

• LICENCE STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Coaching en trail running et trailfit sont à retrouver avec Remi sur Saint-Omer. Si vous aimez les sports outdoor, ou simplement le contact avec la nature, et souhaitez retrouver la forme (notamment sur le plan cardio), sa formule de coaching sportif personnalisé est faite pour vous !

Clemence

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je pratique le Trail de montagne depuis seulement 2 ans sur des kilométrages d'environ 23 km. Pour préparer un trail près de Nantes ou ailleurs, il est essentiel de compléter son entraînement par la course avec d'autres formes de préparation physique afin d'optimiser la performance et prévenir les blessures. Je peux vous accompagner pour être plus performant.

Jocelyn

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Pratiquant la course à pied et plus spécifiquement coach de trail, Jocelyn met son expérience à votre service sur Ploërmel. Pour de la remise en forme ou du perfectionnement sportif en running, vous bénéficierez d'un programme d'entrainement sur-mesure et adapté à vos objectifs.

Flavien

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Je saurai vous aider à atteindre vos objectifs pour les différentes distances souhaitées sur Mulhouse. En individualisant au maximum le travail et en élaborant une planification en fonction de vos objectifs je saurai vous faire progresser et vous amener au pic de forme pour le Jour J. De plus, je peux vous aider à travailler aussi sur votre technique de course et votre économie de course.

Philippe

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

Disposant d'expérience en marathon, mais aussi en trail montagne et longues distances, votre coach personnel vous initie à la course de pleine nature. Il vous aide également à vous préparer correctement en prévision d'une compétition de trail sur la région de Dax.

Pierre Mareen

• LICENCE STAPS
• MAITRISE STAPS

Le trail est une forme de course à pied se pratiquant hors piste, en général en pleine nature. Autour de Charleville-Mézières ou dans les Ardennes, de nombreux sentiers sont tous désignés pour aller courir et ainsi développer ses capacités cardio-respiratoires.

Vincent

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet d'Etat - Alpinisme
• Brevet d'Etat - Accompagnateur Montagne

Étant un préparateur physique titulaire de 5 brevets d'état, notamment dans les Métiers de la forme, en tant que Guide en montagne et pisteur secouriste, je suis qualifié pour préparer les amateurs de trail à Aix-en-Provence. De façon ludique et en mêlant PPG et PPS, je vous guide vers la réussite !