Coach de TRX : 353 professeurs sur toute la France

Florian

• Licence d’activités physiques adaptées

Un coaching avec sangles de suspensions sur Limoges vous attend dans le cadre de séances de renforcement musculaire fonctionnelles. La priorité : prendre soin et faire croître vos aptitudes physiques, gagner en confort et en flexibilité. Retrouvez la forme et de la force dans tout le corps !

Margot

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

L'avantage du TRX ? Polyvalence, coordination, équilibre… Cet outil permet de davantage vous challenger sur Thionville. L'outil TRX ou Total Resistance Exercice, est un moyen d'entraînement physique qui utilise des sangles réglables. Conçu par un ancien commando de la Marine américaine, Randy Hetrick, le TRX est utilisé pour la rééducation, la remise en forme et la condition physique.

Emma

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Le TRX est un équipement de sport avec deux sangles ajustables qui permet de s’entraîner en suspension en utilisant son propre poids. Les séances de TRX autour de Gerzat renforcent tout le corps, en particulier le tronc, et améliorent l’équilibre et la stabilité. Adapté à tous les niveaux, il peut être utilisé à la maison, en salle ou en extérieur pour des entraînements variés et efficaces.

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le TRX est un système d’entraînement en suspension qui utilise deux sangles réglables avec des poignées. Il permet d’effectuer une multitude d’exercices à Nantes en utilisant le poids de son propre corps comme résistance, ce qui le rend polyvalent et efficace pour le renforcement musculaire, l’endurance, l’équilibre et la stabilité.

Vega

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Les sangles TRX sont un équipement révolutionnaire, qui connaît un grand succès dans le cadre du sport à domicile ! Facile à utiliser partout, elles peuvent aussi bien vous aider à varier les mouvements, les rendre plus simple, ou au contraire augmenter la difficulté d'un cran. Découvrez cet équipement grâce à Vega sur Tournefeuille !

Quentin

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Pour vous aider à découvrir des mouvements issus du streetworkout, pour complexifier certains exercices ou même faire varier vos séances de façon ludique, Quentin se déplace à votre domicile avec ses sangles TRX. Sur Léguevin ou alentours, vous profitez ainsi de son équipement pendant vos cours !

Lucas

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

L'entrainement avec les sangles de suspension TRX est particulièrement prisé dans le domaine du coaching sportif à domicile. Facile à installer depuis n'importe où, cet équipement diversifie les entrainements et donne d'excellents résultats. Amélioration de l'équilibre, de la coordination, renforcement des muscles profonds... Vous aussi essayez là à Trans-en-Provence !

Benoit

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J'utilise régulièrement le TRX dans ma pratique quotidienne à Saint-Pierre-du-Perray. C'est un outil qui est parfaitement adapté pour une personne disposant d'un profil débutant ou en phase de reprise. Avec les TRX tous les familles de mouvement sont intégrés : Hinge, Squat, Push and Pull.

Valentin

• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence éducation et motricité

Avez-vous déjà vu des sangles de suspension TRX ? Muni de son équipement, Valentin propose un programme à Dijon mettant à profit cet équipement parfait pour diversifier son entrainement. La méthode parfaite pour améliorer son équilibre, sa coordination, sa posture et se renforcer en profondeur.

Romain

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le TRX se compose principalement de sangles réglables avec des poignées et des points d'ancrage. Les exercices TRX à La Ferté-Macé impliquent l'utilisation de votre propre poids corporel comme résistance et la modification de l'angle de votre corps par rapport aux sangles pour ajuster l'intensité de l'exercice.

Oceane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

En plus de ballons, élastiques et corde-à-sauter, Océane compte parmi son matériel d'entrainement des sangles TRX. Cet équipement de travail en suspension est idéal dans le cadre de vos séances de renforcement musculaire. Fun à utiliser, il est aussi terriblement efficace ! Essayez le TRX avec votre coach à proximité de Saint-Hilaire-de-Riez !

Jean Baptiste

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Bonne expérience des sangles TRX, je pourrai vous proposer des entrainements adaptés a vos besoins sur Concarneau, selon le format d'entrainement et vos capacités. Ayant beaucoup d'exercices polyarticulaires a vous proposer avec cet outil, sachez que c'est une manière très efficace pour améliorer votre condition physique uniquement au poids de corps.

Quang Trung

• Certificat de qualification professionnelle

Le TRX offre un entraînement complet, utilisant le poids du corps pour renforcer chaque muscle. Adapté à tous, il améliore force, équilibre et flexibilité. Avec des séances personnalisées à Guyancourt, vous atteindrez rapidement vos objectifs de forme physique, de la tonification à l'endurance. Découvrez le pouvoir du TRX et transformez votre corps.

Quentin

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

L'entrainement en suspension est l'un des plus populaires en coaching sportif ces dernières années. Et pour cause, il s'agit d'une méthode particulièrement redoutable pour construire du muscle depuis chez soi. Quentin intervient à Castelnau le Lez et ses environs auprès des amateurs de ce type de séance.

Kevin

• Education Physique et Sportive
• Licence entrainement sportif
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Parmi l'équipement de renforcement musculaire disponible, les sangles TRX qui permettent de varier les exercices facilement à la maison. Peuvent aussi apporter une contrainte supplémentaire pour aller plus loin dans le travail, ou créer des alternatives à des mouvements que vous ne pouvez pas faire. Si vous avez envie d'essayer, c'est à Poissy ou alentours !

Mohamed Maher

• Certificat de qualification professionnelle

Une bonne séance de cardio-trainaing avec le TRX à Vaires-sur-Marne limite le risque des blessures en tant que sportif. C'est un outil assez simple, mais très utile pour développer sa masse musculaire, soulager les articulations, augmenter ses performances et avoir une bonne forme physique.

Yannick

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Parmi les nombreux équipements amenés en séances privées afin de faire varier les exercices, vous retrouverez les sangles de suspension. L'entrainement spécifique à ce matériel sera axé sur la coordination et l'équilibre, le renforcement postural et de l'ensemble du corps. Profitez-en tout autour de Châtenay-Malabry !

Lucas

• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Le suspension training est probablement l'une des manières d'entrainer en coaching privé les plus populaires. Et ce n'est pas pour rien, bien au contraire ! L'utilisation de sangles TRX pour vos cours sur Meaux est particulièrement efficace afin d'engager l'ensemble de vos muscles, et de réaliser un core training complet.

Stephane

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Si vous le souhaitez, l'utilisation de sangles TRX peut être intégrée à votre programme à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume. Elles peuvent être utilisées aussi bien dans le cadre d'une préparation physique que de cours d'APA. Dans le 1er cas, l'instabilité permet de travailler à plus grande intensité. Dans le 2nd, cela peut être pour faciliter certains mouvements, en s'aidant de ses bras par exemple.

Florent

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Le TRX permet d'améliorer certaines de vos capacités athlétiques. Vous travaillerez votre équilibre, force, coordination, l'endurance et la flexibilité. Il peut être utilisé pour tous les groupes musculaires principaux. Cet outil peut s'installer sur des structures stables comme une porte, un arbre voire un poteau. Je vous le fait découvrir à Boulogne-Billancourt.

Marjorie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Par le biais des sangles d'entraînement, les séances peuvent se faire aisément en indoor ou outdoor autour de Marseille si le temps le permet ! Le trx permet de travailler de manière complète et rapide. C'est un vrai gain de temps de s'entraîner avec. Peut se coupler avec du stretch à la fin ou de la gym plus posturale également.

Valerio

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Spécialiste de l'usage des sangles de suspensions au Bouscat. Possibilité d'intégrer cet équipement dans le cadre de séances sous forme de circuits (de type cross training), ou de dédier des cours complets exclusivement aux sangles. Dans tous les cas, le but sera de vous développer physiquement, de renforcer vos muscles posturaux et vos muscles profonds.

Sandra

• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Travail avec les sangles TRX sur Montpellier. Renforcement musculaire ciblé de tout le corps, développement du haut du corps, contrôle et renforcement de la chaîne abdominale avec l'instabilité, travail de mobilité épaule hanche cheville et d'équilibre. Peut se faire sous forme de renforcement simple contrôlé ou Cardio avec plus d'intensité.

Baudouin

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Aujourd'hui, je suis particulièrement enthousiaste de vous présenter notre nouvelle activité dédiée à la musculation avec des TRX sur Pavilly. Mon objectif est de vous accompagner dans le renforcement de votre condition physique grâce à cette méthode d’entraînement innovante et efficace. Le TRX, utilise le poids de votre corps pour développer la force, l'équilibre, la flexibilité et la stabilité.

Noemie

• LICENCE STAPS

Équipée de ses sangles TRX et de ses autres équipements de renforcement musculaire, votre coach se déplace jusque chez vous (autour de Limours) pour vous proposer un entrainement fonctionnel. Grâce à l'instabilité créée par la suspension, vous pourrez réaliser un core training complet et efficace.

Thomas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Les séances TRX à Villeurbanne sont adaptées à tous les niveaux et tous les âges selon vos capacités actuelles. Pédagogie et transmission avec coeur et engagement. Le TRX est l'un des matériel les plus complets, car il permet de travailler dans sa globalité le corps !

Oujdi

• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Une façon aussi amusante qu'exigeante de faire du sport vous attend à Annecy avec les sangles de suspension TRX. Avec les mains ou les pieds, vous allez pouvoir travailler plus particulièrement vos muscles profonds, mais aussi améliorer votre stabilité, votre équilibre et la coordination de vos différents groupes musculaires.

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Le TRX permet une multitude d'exercice de résistance pour l'ensemble du corps. À domicile ou en plein air à Marseille, il offre un entraînement polyvalent pour améliorer force, stabilité et mobilité. Il peut être utilisé pour atteindre une variété d'objectifs, notamment le renforcement musculaire, la perte de poids, l'amélioration de la condition physique et la réhabilitation après blessure.

Jean Christophe

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le suspension training est un moyen innovant de renforcer votre corps en utilisant votre propre poids. Vous êtes en quête de force, de flexibilité et d'équilibre ? Alors cette méthode est la bonne ! Elle engage le corps entier, les muscles profonds et superficiels. Envie de tester ? Ca se passe à Saint-Philbert-de-Grand-Lieu !

Etienne

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS

C'est une technique de musculation durant laquelle on effectue des séries d'exercices en suspension à l'aide de sangles. Les exercices se font avec le poids du corps. C'est une technique de musculation où l'on peut travailler l'ensemble du corps. Sur chaque exercice les abdominaux sont sollicités. J'ai le matériel nécessaire pour réaliser cette activité a l'intérieur comme en extérieur à Pavilly.