Abdou, coach de fitness privé, vous aide à vous sentir bien

Abdou coach de fitness et éducateur sportif pluridisciplinaire, sports collectifs et ou individuels.
Niveau débutant, intermédiaire et ou avancé. Le plaisir, l'effort adapté à chacun son niveau, ses capacités. Entretien individuel, programmation, planification… & Go !

C'est avec plaisir que je découvre et partage l'aventure auprès de vous… Nos parcours différents feront de nos rencontres de moments inoubliables ayant pour objectif le plaisir pour tous, l'évolution, devenir, reconquérir son corps affûté.

Ce service nous permettra un suivi personnalisé de haut standing. Nous serons en route pour des capacités dans leurs plénitudes.
Entre mer et montagne la prise en charge s'effectuera à l'extérieur ou à domicile.
Le travail du poids de corps ne sera pas à négliger.. Des capacités à pouvoir fournir un minimum d'effort sera observés.

Quelques-uns des activités proposées :
- Running - Marche - Randonnée pique-nique
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Cardio training, STEP, Cardio boxing
- Mobilité
- Pilates mix
- Réveil musculaire
- Marche aquatique & Marche sur sable

- Abdou coach sportif privé spécialisé fitness