Retrouvez la forme sur Bures sur Yvette grâce à un coaching sportif personnalisé

Remise en forme à Bures sur Yvette avec Adrien

Je fait du sport depuis toujours, c'est la raison qui m'a fait devenir coach sportif, cela grâce à ma formation en entraînement sportif STAPS!

A travers des disciplines allant de la natation jusqu'à l'escalade en passant par le judo, le football, le basket, le badminton, le skateboard, le tennis, l'aviron, le ski alpin, le ski de randonné, la musculation, la boxe, le trail running, le surf, le taï-chi et le kung-fu, j'ai pu ressentir et apprendre à découvrir les innombrables capacités du corps humain lorsqu'il se met en mouvement dans une multitude d'environnement et ainsi améliorer ma condition physique !

La connaissance la plus importante que j'ai pu dégager de toutes ces années de pratiques que ce soit en compétition ou lors d'une pratique de loisirs, c'est qu'il y a toujours de nouvelles surprises qui nous en apprend plus sur nous et sur le monde ! Le sport permet de garder la ligne, de se muscler et de rester motiver grâce aux objectifs fixé!

La pratique d'un sport peut parfaitement se conjuguer avec les aspirations intimes d'un individu et quel que soit sa personnalité, ses convictions et ses objectifs. Le plus important et d'adapter un programme qui colle au plus près à ses besoins pour que chaque moments de pratiques n'apporte que des bénéfices tant sur l'état mental, physiologique et social d'un individu!

Je me ferai un plaisir de travailler au plus proche de vos besoins pour vous permettre de vous connecter différemment à vôtre corps. Ensemble nous veillerons à ce que vous vous sentiez mieux au quotidien! Plus fort, plus serein, plus vif et plus endurant, vous pourrez apprécier et ressentir les bienfaits du sport et du développement de vos capacités dans vôtre vie de tout les jours! Cela grâce à des séances de musculation, de cardio, de course à pied, de yoga et de stretching pour des résultats rapide. ( Dès que le corps est sollicité il se met à modifier ses muscles, la capacité de son coeur à apporter le sang à tout l'organisme pour répondre à ses nouveaux besoin!)

J’espère que vous oserez vous laisser surprendre lors d'une séance que nous partagerons prochainement!
Prenez soin de vous et merci d'avoir pris le temps de lire cette page!

Adrien, qui est là pour vous aider à vous remettre en forme sur Bures sur Yvette !