Remise en forme à Saint-Maur-des-Fossés : un coach personnel pour votre santé

Rencontrez Alexandre, coach spécialisé en Remise en forme à Saint-Maur-des-Fossés !


Passionné de sport et d'activité physique depuis mon plus jeune âge, j'ai eu la chance d'en pratiquer de nombreux et d'acquérir, en conséquence, une polyvalence motrice. La polyvalence est selon moi indispensable aujourd'hui, dans la société en tant que coach puisqu'elle me permet de m'adapter pleinement au client. Aussi, elle me permet de proposer des séances spécifiques selon les objectifs préalablement définis avec le client.

Lors de notre premier appel, il sera nécessaire que nous discutions de vos antécédents et particularités, de vos souhaits, de votre motivation, buts et objectifs. Une fois ces objectifs définis sur les plans temporels, mentaux (et pondéraux si besoin), je vous proposerais des séances adaptées à votre profil, tendant vers vos objectifs. Une séance d'évaluation sera mise en place à la fin du programme, vous permettant de vous évaluer et d'évaluer vos progrès.

La connaissance de la mise en place de programmes et de séances m'ont apportés au cours de ma licence STAPS, mention APAS (activité physique adaptée et santé) que j'ai obtenu récemment. Cette licence m'a apporté les connaissances et compétences nécessaires à la remise en forme d'hommes comme femmes, souhaitant retrouver une activité physique bénéfique à leur santé.

Alors si vous êtes motivé(e)s à vous remettre en forme à Saint-Maur-des-Fossés, à reprendre votre santé en main ou améliorer votre condition physique, je reste à votre disposition !