Coach APA à Epernon pour des séances de sport personnalisées

Activité physique adaptée à Epernon avec Alice, coach sportive diplômée en APA-S

Diplômée depuis 2016 d'un Master en Activités Physiques Adaptées et Santé, j'ai évolué depuis dans des centres hospitaliers auprès de patients ayant des besoins et des objectifs très variés et personnels. Je m'adapte aux besoins de chacun en restant à l'écoute et en modifiant mes séances en fonction.

Vous souhaitez reprendre le sport mais vous ne savez pas comment vous y prendre? Vous souhaitez continuer une activité physique suite à une hospitalisation, une rééducation, en tant que femme enceinte, pour lutter contre la prise de poids, le cholestérol et le diabète et d'autres pathologies, pour lutter contre la douleur?

Forte de mes expériences et de mes connaissances, je vous accompagnerai pour atteindre vos objectifs, ensemble! Je vous proposerai un programme personnalisé et adapté à vos besoins, vos compétences et vos limites.
Mes formations complémentaires en Marche Nordique et dans l'encadrement de l’activité physique adaptée aux femmes enceintes et post-partum (la pratique 1 an avant la grossesse est également très importante) vous assurent une pratique sécuritaire.

Étant curieuse, j'aime me former pour découvrir de nouvelles choses, mais aussi pour permettre la préservation de votre intégrité lors de la pratique. Le premier pas vers le changement est de prendre contact!

Alice, coach APA à Epernon