Alicia professeur de Yoga (Hatha Yoga) et de relaxation !

Je me présente, Alicia professeur de Yoga (Hatha) et coach en relaxation sur le secteur rennais.

Suite à une Licence à l'université ou j'ai découvert la méthode Feldenkreiss, qui est une méthode de relaxation efficace pour le lâcher prise, la détente, la relaxation, et permet de lutter contre les douleurs, je me suis formée au massage de bien être Shiatsu japonais sur futon basé sur les lignes énergétiques du corps. Je me suis également formée au massage Thaï pour fuseler la musculature, ainis qu'au massage chinois Tuina aux huiles sur table qui permet une harmonisation corporelle.

En parallèle j'ai pratiqué la capoeira, la danse, le pilates et le yoga de façon intensive et passionnée.

En 2022 je me suis formée au Sama Yoga, qui est un yoga du coeur, samadhi "l'équanimité". Ce, afin de permettre l'harmonie émotionnelle et physique, un ventre plat, l'amincissement, l'amélioration des conditions physiques.

Aujourd'hui, en tant que coach sportif à domicile, je propose des cours très complets, emplis de mes connaissances en énergétique, en anatomie, en méditation et relaxation. Je serai votre coach sportif à domicile pour un corps et un esprit sains !

- Alicia, votre professeur de Hatha Yoga