Retrouvez la forme sur Paris 6 avec du running et un coaching personnalisé

Remise en forme sur Paris 6 avec Annabelle, coach sportif également infirmière.

Diplômée d une licence STAPS. Je souhaiterais accompagner des personnes désirant se mettre au sport où se motiver pour faire des entraînementS adaptés à domicile ou en extérieur.
Disponible de nombreuses fois par semaines et motivée.

Je ferais bien évidemment la séance de sport en même temps que la personne tout en vérifiant la posture et en conseillant la personne.
Pratiquant la course à pied plusieurs fois par semaine ainsi que la musculation, la natation et le vélo.
Je peux mettre en place des entraînements ou programme sportif adaptés à différents niveaux et objectifs : Circuit training, tabata, course à pied...

Possibilité de mettre en place des séances de piscines, coaching à domicile, course à pied...
Je travaille plutôt avec le poids du corps et peu de matériel ou charge lourde afin d éviter les traumatismes articulaires. Si vous avez du matériel à la maison et envie de travailler avec je pourrais vous conseiller sur celui ci.
Je m adapte aux motivationS et objectif S de chacun(e)s.
Possibilité de mettre en place des séances de sport en extérieur en fonction des parcs, bois à disposition.
Enfin, je peux préparer des programme à réaliser seul pour le long terme.

A très bientôt !

Annabelle, votre coaching à domicile pour retrouver la forme sur Paris 6