Baptiste instructeur Pilates et coach sportif à domicile !

Je suis Baptiste, Instructeur Pilates niveau 1 et coach sportif diplômé, j’accompagne des personnes de tout âge et tout niveau dans leur remise en forme et leur bien-être. Spécialisé en Pilates, renforcement musculaire et activités physiques adaptées, je propose des séances sur-mesure pour soulager les douleurs, améliorer la posture et renforcer le corps en douceur.

J’interviens en coaching personnalisé à domicile, mais j'ai une expérience en cabinet de kinésithérapie, en studio fitness et en résidence senior. Chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos besoins spécifiques, en combinant des exercices de Pilates, de stretching et de renforcement musculaire.

Que vous souhaitiez retrouver la forme, prévenir le mal de dos ou améliorer votre souplesse, mon approche progressive et bienveillante garantit des résultats durables. Chaque séance est pensée pour vous permettre de progresser à votre rythme tout en respectant vos capacités.

📍 Disponible à Rouen et ses environs
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- Baptiste coach spécialisé en Pilates à domicile