Pilates à Lyon 8 & Yoga avec une coach sportive à domicile !

Professeure de yoga et instructrice Pilates à Lyon 8, Barbara votre coach sportive privée vous accompagne pour vos séances douces à domicile !


À la recherche d'une expérience de yoga et de Pilates spécifique et personnalisée ?
Je suis là pour vous !

Avec une passion pour la progression et la motivation, je conçois des programmes personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs !
Profitez de séances de yoga et de Pilates à domicile adaptées à votre niveau !
Ensemble nous pouvons réduire le stress, améliorer la posture, renforcer le corps, augmenter la flexibilité, favoriser la relaxation et cultiver la paix intérieure.
Faites le premier pas vers une vie plus saine et épanouissante !

Que ce soit dans les séances de yoga (doux ou dynamique) ou Pilates, je vais créer un environnement accueillant et sans jugement où mes élèves se sentent en confiance pour explorer la pratique et soigner les douleurs physiques et émotionnelles.
Je prête une attention particulière à l'importance de la posture correcte, de la respiration consciente, de l'écoute de son propre corps.

Ensemble nous créerons un chemin vers un bien-être total.

Réservez votre séance dès aujourd'hui et démarrez le Pilates à Lyon 8 !