Sport adapté à Lyon : le coaching accessible à tous et à domicile

Sport adapté à Lyon avec Jordan, coach sportif personnel et préparateur physique.

Je suis aussi éducateur sportif et professeur d'activité physique adaptée. Je suis diplômé d'un Master en Entraînement, Sport et Santé et d'une licence en activité physique adaptée et santé. Actuellement, je suis étudiant en école de kinésithérapie (dernière année) afin d'acquérir de nouvelles connaissances. J'exerce à Lyon.

Passionnée de sport depuis mon plus jeune âge, j'ai notamment pratiqué l'athlétisme à un bon niveau. Je fais régulièrement de la musculation, de la course à pied du squash et diverses autres pratiques.

Dans mon cursus professionnel, j'ai eu l'occasion de travailler avec une multitude de profils, tels que des sportifs de haut-niveau et des équipes de France, des novices, des personnes en rééducation, des séniors ou encore des jeunes.

Mon mot d'ordre est : l'individualisation au service de la performance et du bien-être. Dès le départ nous ferons un bilan fonctionnel afin d'évaluer vos qualités physiques et de définir vos objectifs. Cela me permettra de concevoir un plan d'entraînement adapté à vos besoins et à votre rythme de vie.

Dans un but sportif, de santé ou de perte de poids, nous travaillerons ensemble sur le développement de votre condition physique.

En fonction de vos objectifs, je vous proposerai notamment des séances de :

• Renforcement musculaire
• Circuit training
• Course à pied
• Stretching
• Travail à haute intensité
• Preparation physique générale et spécifique
• Activité physique adaptée
• Étirements
• Mobilité

Les séances peuvent être réalisées à domicile ou en extérieur, avec du matériel qui vous sera mis à disposition.

Au plaisir de vous rencontrer et en espérant vous faire partager ma passion pour le sport, l'activité physique et pour la préparation physique

Jordan, votre préparateur physique et coach en activité adaptée à Lyon