Perdre du poids à Montauban grâce à un programme sportif sur mesure

Perte de poids à Montauban avec Bastien, coach sportif à domicile.

Mon parcours :
Titulaire d'une licence STAPS éducation et motricité. Je m'intéresse beaucoup à la musculation, au fitness et à la nutrition. J'essaye d'apprendre tous les jours pour pouvoir vous donner les meilleures séances possible.

Ma philosophie :
Toujours optimiste, j'adore écouter les gens et faire en sorte qu'ils se sentent bien. Je suis là pour vous motiver, vous suivre et arriver à vos objectifs.

Mon entrainement :
Basé sur une méthode de circuit, avec utilisation du poids du corps, d'élastiques, et de poids. Il sera adapté à vos besoins et objectifs. Je conseille les séances courtes, "intenses" et quotidiennes.
Au fil des jours et semaines, je vous enverrais les séances à suivre pour que vous puissiez le faire seul chez vous.
Je vous donnerais aussi des conseils en nutritions pour assurer votre réussite.

Mon expérience :
Nouveau dans le domaine, je me lance un nouveau défis.

Si vous êtes vraiment motivé, alors vous réussirez

Bastien, pour perdre du poids à Montauban