Renforcez vos muscles à Villeurbanne, cours personnalisés et adaptés

Bérangère pour du renforcement musculaire à Villeurbanne

Je suis coach sportif diplômée d'Etat sur Villeurbanne, Lyon 3, 6 et 7 et vous propose des cours individuels ou en groupe avec bonne humeur, sourire et humour! Que ce soit pour une perte de poids, renfo musculaire, prise de masse, remise en forme ou s'éclater tout simplement, je m'adapte à vos buts, envies et horaires.

Je donne également des cours de zumba où depuis 9 ans beaucoup de monde me fait confiance! Venez partager un super moment en solo ou en groupe! Les lieux de la séance individuelle peuvent être à domicile ou dans des parcs qui sont d'excellents terrains pour venir s'entraîner.

Je donne tout type de cours: cardio pour se défouler, perdre du poids, renfo pour se muscler, remodeler sa silhouette, conserver sa musculature, zumba pour danser, s'évader, stretching pour se détendre et relaxation pour se dé-stresser.

Les programmes sont adaptés à tous, débutants ou confirmés et simples à réaliser avec ou sans équipements.
J'espère vous transmettre mon dynamisme et ma réelle envie de travailler avec vous .

À bientôt pour renforcer vos muscles à Villeurbanne !

Bérangère