Coach APA sur Caen pour des cours de sport sur mesure

Je suis Brice, enseignant en Activité physique adaptée sur Caen et sur la Côte de Nacre.

Titulaire d'une licence STAPS Entrainement Sportif et d'une licence STAPS Activité Physique Adaptée Santé, j'ai acquis de nombreuses connaissances sur la façon d'optimiser l'entrainement en vue d'une épreuve sportive mais aussi sur le besoin de pratiquer et de bouger chaque jour pour être en bonne santé. Mes diplômes me permettent par ailleurs de vous accompagner quelque soit la pathologie dont vous souffrez.

Pratiquant du sport collectif et individuel. J'ai toujours été intéressé par la possibilité du corps à s'améliorer quelque soit la pratique physique.
Je ne crois pas en ces régimes qui vous font perdre puis reprendre du poids. Cet effet yo-yo est néfaste, il faut une alimentation équilibrée qui n'empêche pas les quelques écarts. Il est nécessaire de prendre plaisir et d'ajouter de la pratique physique au quotidien, ou plusieurs fois par semaine, afin de trouver un équilibre favorisant la santé et le bien-être.

Mon objectif est :
- De vous aider à retrouver votre mobilité, le bien-être, la confiance en vous et la santé ;
- De vous accompagner vers vos objectifs : perte de poids, remise en forme, performance, conseils diététiques et accompagnement sportif.

Votre programme sera individualisé (TRX, circuit training, CAP, etc.).

Sportivement.

Brice, coach APA sur Caen