Sport santé à Le Cendre : des activités adaptées pour tous !

Bonjour à vous toutes et à vous tous,

Coaching sportive à domicile, passionnée depuis toujours, je vous propose des activités pour tous et de bien être grâce au sport santé sur Le Cendre, ainsi que sur Clermont-Ferrand et ses alentours.

Je me déplace pour du coaching individuel ou collectif chez vous ou dans un lieu public extérieur proche de votre domicile.

Titulaire BEES 2ème degré en natation synchronisée (1994), du BEESAN (1990), du BEESAPPT (1990), mes qualifications et mon expérience professionnelle m’ont permis d'acquérir des compétences variées, tant dans le domaine privé que public, terrestre qu’aquatique, scolaire qu'associatif, auprès de publics très différents (3 à 80 ans).

J’ai encadré de la gymnastique, de la relaxation pour adultes, du sport santé, du sport sur ordonnance, de l'aquaphobie, de la relaxation dans l'eau, de l'aquagym, de l'aquabike de la nage avec palmes, des leçons individuelles, des cours collectifs d'apprentissage et de perfectionnement.

Je suis intervenue en tant que jury et formateur de cadres au CREPS de Vichy dans le cadre du BEESAN.

Je pratique la natation, la danse, le yoga, le skating.

Je vous propose :
- un travail d'étirement et de renforcement musculaire adapté à vos attentes à travers de la gymnastique douce et de la relaxation,
- de l'aquagym, de l'aquabike associée à de la relaxation dans l'eau pour les personnes disposant de piscine privée,
- du yoga pour enfants.

En pleine nature, l'activité marche sera associée à du renforcement musculaire.

Je serais à votre écoute, vous irez à votre rythme, les séances seront progressives en vue de vous donner une envie et un rythme de pratique, une hygiène de vie et de santé, le tout dans la convivialité et la bonne humeur.

Je vous attends nombreuses et nombreux pour allier bien-être, sport et santé à Le Cendre ou à ses alentours.