Gym douce à Saint Gaudens : entrainez-vous en douceur avec une coach sportif

Carine, coach sportif à domicile, spécialisée en Gym douce à Saint Gaudens et sur la Haute Garonne, je met mes compétences à votre service pour satisfaire votre bien-être physique et aussi mental !

Je vous propose des séances de remise en forme, d'entretien physique, de stretching, de Pilates, etc. J'ai également la possibilité de prendre en charge de la préparation physique (expérience à haut-niveau).

Je peux également réalise des cours collectifs sur demande.

Mes séances se déroulent en 3 temps:
- Échauffement
- Corps du cours qui sera différent à chaque fois
- Stretching et relaxation

Vous verrez qu'en seulement 1h nous pouvons beaucoup travailler ! Même à intensité modéré et avec des activités sans impact sur les articulations, vous constaterez une vraie progression ! Vous serez en meilleure forme, plus souple et tonique.
Que vous soyez un jeune ou un senior, débutant ou sportif, je suis votre coach !

Sportivement,

Carine, pour de la Gym douce à Saint Gaudens et sur la Haute Garonne (de Toulouse à Luchon)