Sport santé à Saint Gely du Fesc : une coach sportif vous accompagne

Besoin de séances de sport santé à Saint Gely du Fesc ? Coach et athlète de haut niveau en Softball, je vous propose sur Saint Raphaël et environs de vous faire partager ma passion du sport et ainsi vous apporter bien-être et détente.

Avoir une activité physique régulière est en effet impératif pour rester en bonne santé longtemps. En faisant du sport, vous limitez les risques de maladies et de blessures. Vous êtes en forme et freinez les effets négatifs du vieillissement.
Sur le plan mental, le sport a également de nombreux effets positifs. Il permet notamment de lutter contre la dépression ! Vous vous sentez mieux dans votre peau et dans votre tête, et prenez soin de votre santé sur tous les plans.

Quelques soient vos objectifs, je vous accompagnerai pour les réaliser en m'adaptant à vous, vos besoins, vos possibilités à travers des séances ludiques et animées.
Chez vous, en salle de sport, en intérieur ou extérieur, seul ou en groupe, je m'adapterai à vos préférences.

Le sport c'est la santé alors foncez et contactez Ownsport !

Raina, coach pour mêler sport et santé à Saint Gely du Fesc