Préparateur physique à Suresnes pour des cours de sport sur mesure

Préparation physique à Suresnes avec Carlos, coach sportif personnel

Bonjour !

Titulaire d'un Brevet d'état option animation des activités physiques pour tous, d'un diplôme professionnel en méthodologie et ingénierie de la préparation physique puis d'un certificat international en entrainement fonctionnel.

Votre coach sportif vous propose un nouveau concept de remise en forme basé sur un travail de mouvement de l'ensemble du corps par le TRX qui intègre les cinq principaux éléments du fitness physique :

- Cardio training et endurance
- Souplesse et stretching
- Force et renforcement musculaire
- Équilibre et proprioception
- Travail de la Posture et apaisement du mal de dos

Je vous propose également un coaching sportif personnalisé pour tous ceux qui veulent se mettre à la course à pied / running, et développer leur endurance, perte de poids /maigrir ou préparation à une compétition.

A très vite avec Ownsport,

votre préparateur physique sur Suresnes !