Séances de Cardio-training sur Nice avec du coaching sportif sur mesure

Bonjour,
Je propose du Cardio training sur Nice et je suis formateur en éducation physique à l'Université. J'ai l'habitude de travailler avec des adultes peu sportifs.

Mon programme sportif sera adapté en fonction de vos attentes et de votre niveau. Chaque personne a ses particularités et je ferai en fonction de celle-ci. Tout sera sur mesure. Toutefois, quel que soit vos compétences initiales ou vos besoins, vous verrez une nette amélioration de vos capacités cardiovasculaires ! Grâce à la pratique du sport vous serez plus endurant !

Nous pouvons envisager un coaching orienté vers le self-défense, cardio-training ou le renforcement musculaire mais je peux aussi vous proposer des exercices liés à tout sorte d'objectif (qui seront pratiqués en toute sécurité) :
- Crossfit,
- Pilates,
- Perte de poids,
- Prise de masse.

Je ramènerai le matériel nécessaire. La pratique d'éducation physique peut être aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur.

Je vous accompagnerai tout le long du programme et je vous motiverai. Le dépassement de sois est important dans le sport et il vous permettra d'avoir un bon mental. Je ferai aussi en sorte que vous ayez une bonne nutrition puis je veillerai à votre bien-être et votre santé.

Je vous apprendrai à bien maîtriser votre respiration durant les exercices. Dites adieu à la sensation d'essoufflement avec un souffle et un cœur performants !

Je propose une approche progressive permettant de trouver du plaisir dans l'exercice car il est assez simple d'obtenir des résultats à court terme mais la régularité est la clé pour être durablement bien dans sa peau.

À bientôt !
Pascal, pour des séances de cardio-training à Nice.