Coach gym douce à Lourdes pour des séances adaptées à vos capacités

Hello,

Je suis Coach Sportif spécialiste de la gym douce sur Lourdes et les alentours. Je possède 10 années de remise en forme et je vous propose des cours individuels et diversifiés pour améliorer votre définition musculaire, pour augmentant la masse musculaire, pour améliorer votre endurance ou pour perdre du poids.

Je vous propose des exercices variés tout en adoptant les bonnes postures et le respect les règles de sécurité.

La première séance sera une séance d'initiation pour vous permettre de découvrir ma pédagogie, les techniques utilisées ainsi qu'une évaluation de qualité.

N'hésitez pas à vous munir d'un tapis de sol, de vêtements adaptés pour la pratique de la remise en forme.

Je possède le BPJEPS activités physiques pour tous ainsi que le CQP ALS me permettant d'assurer à bien les cours de remise en forme.

Je me tiens à votre disposition pour tout renseignement complémentaire.

Je suis disponible à partir de 18h du Lundi au Vendredi ainsi que la samedi matin.

N'hésitez pas à poser vos questions !

Sportivement Simon, coach en gymnastique douce sur Lourdes