Pilates à Embrun : votre instructrice et coach sportive personnelle vous guide

Instructrice Pilates à Embrun et Coach expérimentée avec plus de 15 ans d'enseignement. Je peux m'adapter à votre demande et à vos besoins avec des activités comme le renforcement musculaire, le cross training, ou plus doux et plus en profondeur avec du Pilates, et pourquoi pas de la marche nordique en extérieur pour profiter de notre cadre exceptionnel sur l'Embrunais.

Je propose également des séances bien être avec une Nouvelle pratique : le Do-in. Discipline à base d'étirement, de respiration, de l'auto-massage sur les points d'acupuncture, elle permet une meilleure circulation de votre énergie, et de la relaxation pour ainsi harmoniser votre corps et esprit.

J'encadre aussi dans le cadre de la natation pour les adutes (de l'aquagym en privé si vous possédez une piscine), mais aussi dans l'apprentissage de la natation pour les enfants et petits enfants.....

En fonction de vos envies du moment, des besoins, de vos soucis de santé et de la saison, je m'adapterai et je varierai mes pratiques pour vous permettre d'être mieux dans votre corps et mieux dans votre tête !

Corinne, coach sportive et instructrice Pilates à Embrun !