Renforcez vos muscles sur Rodez grâce à un coaching sportif sur mesure

Amis sportifs(ves),

Coach personnel pour du renforcement musculaire sur Rodez, spécialisé de formation dans le handicap et les séniors, je peux aussi programmer des séances pour personnes recherchant à se remettre en forme.

Fort de mon expérience depuis 8 années passées dans le coaching individualisé ou de groupe, je vous propose un cycle d'activité adapté à vos besoins. Les maîtres mots seront motivations, convivialité, bonne humeur et… Résultats!

Au domicile comme à l'extérieur, venez retrouvez les plaisirs de la gymnastique/du sport à travers une activité adapté à vos envies et besoins. Mesurez vos capacités à l'aide de tests conçu pour vous et qui aideront à fixer les objectifs.
Petits conseils diététiques et (ré) entrainement vous aideront à les atteindre dans un but commun, avoir des résultats.

Ceux ci peuvent avoir différentes formes :
- physique (perte de poids, amélioration de la condition physique...)
- psychologique (sensation de bien être, meilleur sommeil, intégration sociale…).

Alors pas une seconde à perdre, venez vous essayer sur une de mes activités !

- Gym sur chaise, gym sur table, gym Alzheimer, marche nordique, randonnée, atelier équilibre, parcours moteur pour les séniors et public handicapé.

- Renforcement musculaire, travail cardiorespiratoire -- Tabata, circuit training, step premier niveau, running - tout public- !

A vos basket et à très vite… ;)

Votre coaching personnel pour renforcer vos muscles à Rodez , Denis.