Didier coach sportif spécialisé en remise en forme et boxe

Découvrez le profil de Didier coach sportif à domicile ! :

Diplômé d'état depuis 20 ans dans le domaine de la remise en forme et de la boxe.

Je place toujours le coaché au cœur de la séance, le bien être du client passe avant tout. Le travail est toujours adapté et réalisable, je mets un point d'honneur à veiller à la sécurité du client en tenant compte de ses capacités physiques.
J'interviens essentiellement à domicile. Les séances en extérieur sont possibles. Je peux intervenir avec un peu de matériel.

Pour une meilleure progression, je préconise au minimum 2 séances, si 1 séance c est mieux que rien. Les formes de travail que je propose sont variées, sous forme de circuit ou en miroir. J'inclus toujours un temps de travail et un temps de recup. Les séances ne sont jamais les mêmes. Il y aura par contre toujours un temps d'échauffement, un corps de séance et un retour au calme.

Je peux vous aider à perdre du poids à vous renforcer et à vous sentir mieux dans vos baskets. Pour la perte de poids le sport est un plus mais pas la seule clé tout passe d'abord par l'assiette.

Je n'ai plus qu'à vous dire à très bientôt pour retrouver la forme et/ou découvrir de nouvelles activités sportives !

Didier votre personal trainer