Votre renforcement et Cardio Training à Paris 11 avec Emilie :


Coach sportif personnel, en extérieur ou à domicile, j’ai donne de nombreux cours de fitness dans des salles de sports, des cours de renforcement musculaire, de cardio et de gymnastique douce tel Pilates et le streching. J"ai aussi de nombreuses expériences en HIIT, cross training et Bootcamp.

J’ai appris à créer des cours adaptés à chacun afin que ceux ci puissent correspondre à vos besoins. Que vous souhaitez mincir, entretenir votre condition physique, votre santé cardiovasculaire, juste faire du sport ou autre, je créerai une séance avec vous en adéquation. L’évolution des séances nous permettra de voir ensemble la progression afin d’atteindre vos objectifs.
Les cours pourront avoir lieu soit à votre domicile soit en extérieur si le temps le permet.

Titulaire d’un diplôme professionnel, les diverses expériences en salle de sport (neoness, fitness Park, les cercles de la forme) et en association m’ont permis de développer une véritable capacité d’adaptation sur chacun de mes cours .
Ensemble nous pourrons évoluer à votre rythme et atteindre l’objectif que vous souhaitez.


Emilie, coach pour votre entrainement Cardio à Paris 11 !