Fitness sur Falaise et entrainements pour tous niveaux

Fort d'un master STAPS en préparation physique, mentale et réathlétisation, mon objectif est d'améliorer vos performances, votre santé que vous soyez sportif de haut niveau ou bien sédentaire... Découvrez ainsi musculation, sport santé ou encore Fitness à Falaise, depuis votre domicile !

Grâce à ma philosophie qui s'appuie sur les études scientifiques récentes et mon expérience de terrain, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs par une démarche la plus individualisée possible.

Ce que je peux proposer en tant que coach sportif personnel à domicile :

- Préparation physique pour les sportifs (entraînement sportif, programme sur mesure...)
- Préparation physique pour tous (musculation, fitness, perte de poids, prise de masse...)
- Entraînement sportif course à pied, cyclisme ou natation.
- Réhabilitation après une blessure ou une pathologie.
- Préhabilitation pour "prévenir" le risque de blessure.
- Préparation mentale.

La finalité étant de répondre à vos objectifs personnels et de vous apporter également un changement systémique dans votre vie en vous permettant de bouger sans restriction ni douleur.

Alors sollicitez Ownsport pour en savoir plus sur mes cours de Fitness à Falaise ou sur toutes les activités que je propose ! ;)